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彩乐吧

2019-03-11  j8彩票代理手机app

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      作者丨梁爽

      来源丨哪梁爽哪喜庆(ID:zheliangshuang)

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      将来的你一定会感谢

      现在努力但依然健康的你

      我常劝身边三餐无序、甚少运动、经常熬夜的好友保重身体,彩乐吧:他们总是找个“忙”的借口把我打发了。

      而在我看来,一个人,只有问心有愧,才会去找借口。

      我就算再忙,心里也会时刻绷着一根弦,我在家添置健身器材试图把家打造成健身房,时间紧时甚至一边擦面霜一边做下蹲,与熟人聊天时直接抬起脚来按摩足三里这个穴位。

      我在生活中对那些事业不同于往日、身体却十年如一日的人有收藏癖,发掘并效仿他们努力打拼还能关照身体的好习惯。

      我认识一位气质女神,她说她在家看书时,是贴墙站着看的,既不耽误学习,又暗自矫正脊背,由内而外地提升了气质。

      我现在也觉得每天久坐时间太长对身体不好,于是现在看书都站着看,等要做笔记时才坐下。

      以前有次和我们女主管加班,中途我俩去百佳超市买吃的,结账时她建议我把我框里的薯片换成蓝莓。

      她还随口改了句段子,“那时候你还年轻,不知道这世上的一切,都已暗中标好了热量。”

      我有次看罗辑思维CEO脱不花的微博,她说目睹严歌苓老师在餐厅等迟到的人时,趴在地上做平板支撑,就座后运动外套一脱,里面就是符合晚宴标准的无袖露背紧身上衣。

      现代社会人人都忙,但在百忙之中抽出时间照顾身体的人最拎得清。

      他们一方面努力把自己活成一个潜力股,另一方面努力锻炼好身体让自己成为长期持股人。

      亦舒有句名言,我的归宿就是健康与才干。

      所以,不要让将来的你,讨厌现在只顾努力但透支健康的你。

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