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2019-04-05  j8彩票代理手机app

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我们的肺部每天必须吸收大量的灰尘和烟雾。因此吃水果和蔬菜 这有助于改善呼吸系统 可以帮助清洁我们的肺部 让我们看看 肺部滋补食物 什么东西......

11健康肺食品

橙子含有丰富的膳食纤维,有助于消化系统。橙子中的维生素C有助于增强身体的免疫系统。有助于冲洗体内毒素 减少血液中的胆固醇含量。还有许多抗氧化剂,包括β-胡萝卜素,番茄红素,维生素A,有助于维持健康的肺部。

肺滋补豆

绿豆,大豆,黑豆,红豆,杏仁含有丰富的高蛋白,含有维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素E和膳食纤维,降低患结肠癌的风险。有助于降低血压 预防心脏病 有帮助看 滋养神经系统和肌肉 并且还记得帮助加强肺功能

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