健康生活八十年 / 肾脏话题 / 肾衰早期,有3个征兆,占1个,最好去检查...

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2019-07-06  kcd9.com

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肾衰竭,是各种慢性肾脏疾病,发展到后期,引起的肾功能部分,或者全部丧失的一种病理状态。

肾衰竭,可分为急性肾衰竭,及慢性肾衰竭。

中医认为,五色对五脏,黑色食物最能益肾。

另外,黑色食物,不是指绝对的黑色,也泛指深颜色的如紫色、褐色等,它们一般有滋养肝肾、健脾和胃、活血明目等功能。

  • 粮食类:黑豆、黑米、黑谷子、黑玉米、黑芝麻、黑绿豆等;

  • 水产品类:黑鱼、青鱼、泥鳅、海参、紫菜等;

  • 畜禽类:乌骨鸡、黑驴、松花蛋、黑山羊、黑猪等;

  • 蔬菜类:黑蒜、黑木耳、蘑菇、黑芋头、食茱萸、黑胡萝卜等;

  • 果品类:黑枸杞、蓝莓、乌梅、黑枣、桑葚、黑葡萄等。

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