lindan9997 / 饮食健康 / 方便面,到底哪里不健康?

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    不知道从哪一天开始,方便面开始和“不健康”联系在一起,变成了一种“十恶不赦”的食物。。。

    今天我们就来看一下,方便面,到底哪里不健康?

    1、营养不健康么?

    首先声明,方便面并不是没营养,只是营养不全面。所有食物都是如此,不可能只吃一种食物就获取人体所需的全部营养。

    生菜看上去很健康吧,但是只吃生菜,还不如吃方便面活得久。如果只吃一种食物,没有什么食物可以和方便面媲美。灾区缺乏食物的时候,几乎大部分就是运送方便面。排除保存的原因不说,在营养上方便面也远比送苹果要好的多。

    即使是对于孩子来说,方便面作为一种能量食品,本质来说和米饭、面条没什么差别。对处于成长期的孩子来说,也可以作为正常食物来源之一。

    长期吃方便面不健康,只是一个伪命题。

    如果说,长期之吃方便面不吃别的食物,那一定不健康。

    如果长期之吃苹果、只吃蔬菜,会更加的不健康,甚至不能存活。比如只吃蔬菜。每天得像山羊一样,睁开眼睛就开始吃,一天吃上吃掉十几公斤菜,才能保障日常所需的能量。

    如果只能选择一种食物长期吃,方便面恐怕是最健康的了吧!

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