青山138 / 青山学菜 / 青山学17款懒人早餐,做法简单营养不简单

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2019-10-04  j8彩票代理手机app
    一、鸡蛋土豆丝饼

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    用料

    吐司3片、火腿2片、盐适量、油适量、鸡蛋1个、西红柿片3片、生菜3片、蛋黄酱适量、黑胡椒粉适量。

    做法

    1、锅中刷油、打入鸡蛋,加入适量盐,适量黑胡椒。

    2、鸡蛋煎熟取出备用。

    3、生菜洗净,西红柿切片,火腿切片。

    4、吐司片均匀地抹上蛋黄酱。

    5、放上生菜叶,放上西红柿片。

    6、再放上一片抹上蛋黄酱的吐司片。

    7、放上煎好的鸡蛋,放上火腿片。

    8、盖上最后一片涂好蛋黄酱的吐司片。

    9、切四份,装盘食用。

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