何药师健康科普 / 待分类 / 堪称高血压防治的“四剑客”,好吃的“降...

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2020-10-11  kcd9.com

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新鲜瓜果含有大量的维生素C及膳食纤维,有利于改善血液循环和心肌功能,还能使体内多余的胆固醇排出体外,从而有效地防止动脉硬化的发生。

另外,新鲜蔬菜和水果含有人体所需要的各种电解质和一些利尿成分,能帮助身体排除多余的水分和盐分,有利于降低血压。因此在日常生活中,高血压患者要注意多吃瓜果,以增强机体的防御功能。

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