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由于网络的普及，人们的生活方式发生了极大的改变。

不少人整天手机不离手，不停地忙着聊天或者发朋友圈，甚至让孩子也受到这种影响，沉迷于看手机、玩电脑，以至于晚上睡得越来越迟。

对此，有人说孩子睡得太晚不仅影响身高，还会让大脑越来越不开窍，这让宝妈们十分担心。

睡觉不是一件小事，尽管每一个人都有差异，但晚睡明显地不利于健康，这是明显的答案，所以，在孩子的睡眠问题上不可马虎。如果长期地让孩子睡得太晚，有可能造成严重的后果，这是父母不希望看到的。 

特别需要指出的是，为人父母要做好表率，自觉改正睡觉前刷手机的不良习惯。

在陪伴孩子的时候，要尽量远离电视、电脑和手机，以免让他们有样学样，这不但影响他们的睡眠，以后再纠正也会变得十分困难。

与玩手机相比，孩子的健康更加重要。