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2020-12-15  kcd9.com

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    为什么双手摩面会有这样神奇的效果呢?

    因为对于中医来讲,脸实在太重要了,中医诊病要望、闻、问、切四诊合参,其中望诊的很大一部分就是看脸。

    从中医的经络学上讲,十二经脉的气血上荣于面部,所以面部出现影响美观的问题,基本都与气血不和有关。

    面部是许多经脉循行的部位:

    督脉在正中;

    手阳明大肠经绕口鼻;

    足阳明胃经绕口鼻至目下;

    手太阳小肠经和手少阳三焦经循行于眼耳间;

    足太阳膀胱经从头顶下行到内眼角;

    足少阳胆经循行头两侧。

    搓热的双手按摩脸部,温暖、疏通了面部经络,不仅增强了气血的流动,还会让更多的气血来濡养头面部。

    而从全息角度来看,脸是整个身体的全息投影,五脏在面部有各自的反射区,双手摩面就相当于五脏六腑做了一次热感按摩。

    面部是六条阳经经过,而我们的手部则有三条阴经经过,手少阴心经、手厥阴心包经、手太阴肺经,用手搓面,就能使阴阳互相沟通。

    摩面不仅可在睡前做,早上起床前也可以做。

    隋代医家巢元方的《诸病源候论.时气候》中写道:“摩手掌令热,以摩面从上下二七止,去肝气,令面有光。”清代医学家吴尚先在《理瀹骈文》中说的更详尽:“晨起擦面,非徒为光泽也,和气血而升阳益胃也。”

    长期坚持摩面,还可以祛风散寒、提神醒脑,防治感冒、鼻炎、头痛、失眠等症。所以生活中,因此我们在疲劳、困倦、身体不舒服时,也都可以用手搓一搓脸。

    那么具体怎么摩面呢?《饮膳正要》上写得有些笼统,唐代名医孙思邈、隋代名医巢元方写的摩面都是从上到下,我们可以依照他们的方法从上到下来搓,每次都把下巴、嘴部、鼻子、眼睛、额头、两鬓、脸颊等部位全部搓到,可慢可快,不要太用力,以自己舒适为宜。

    每次看到《黄帝内经》里的这句话:“五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕。六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。”就觉得心里很难受,无情岁月催人老,但我们总是希望,衰老来得慢点,再慢点,除了经络养生之外,我们还需要在生活中的整体调节,如早点睡觉,凡事想开点少生气,饮食清淡有节,根据自己身上的问题坚持一个养生功,每天给自己一段静心的时光……

    我们不仅是妈妈,更是自己,愿每个妈妈都能用中医方法照顾好自己,由内而外散发出美丽的光芒。

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